Bi se morali razvajati na organskih eteričnih oljih - ali so običajna ravno tako varna?

eterično olje citrusov Matka_Wariatka / Getty

Ta zgodba se je prvotno pojavila dne Rodalejevo organsko življenje junija 2017.



Verjetno iščete ekološko možnost pri nakupu jabolk ali špargljev. Bi torej morali ravnati enako za svoja najljubša eterična olja?

To je vprašanje, ki ni dobilo veliko pozornosti. Ampak vseeno je pomembno: Esencialna olja so navsezadnje zelo koncentrirani. Torej če pesticidi se uporabljajo na rastlinah, ki proizvajajo ta olja, ali ne bi iz tega izhajalo, da je tudi kemična obremenitev zelo koncentrirana?



Zdaj, ko razmišljate o tem, lahko pričakujete, da je odgovor pritrdilen. A kot kaže, odgovor ni tako črno-bel. Evo zakaj - in še kaj morate vedeti, preden kupite naslednjo steklenico olja.

Vse je v proizvodni metodi

Najprej dobra novica: pesticidi za veliko eteričnih olj niso tako velika težava, kot bi lahko pričakovali, pravi Kathi Keville, direktorica Ameriškega zeliščnega združenja in avtorica Vrt za aromaterapijo .

življenje pred 100 leti za otroke

Ali ima eterično olje ostanke pesticidov, je veliko povezano z načinom proizvodnje. Za začetek je veliko rastlin, ki se pogosto uporabljajo za eterična olja, kot so rožmarin, citronela, timijan, sivka in nageljnove žbice, tako učinkovit pri odganjanju napak da niso ranljivi za večino vrtov škodljivci . 'Sami so po naravi pesticidi, zato jih pogosto ne škropijo,' pravi Keville. (Tukaj je kako pridelati dišečo sivko kjer koli .)



Seveda niso vse rastline eteričnega olja naravno odporne na škodljivce. In vedno obstaja možnost navzkrižne kontaminacije, kjer se pesticidi iz drugih poljščin po vetru ali vodi prebijejo na rastline eteričnih olj. Toda tudi če rastlino poškropimo s pesticidi, ti pesticidi ne bodo pogosto prišli v steklenico eteričnega olja. To je zato, ker je večina eteričnih olj ekstrahirane iz rastlin z destilacijo , postopek, pri katerem para razgradi rastlinski material, da odstrani njegove hlapne spojine. Eterična olja bogata vodna para se ohladi in kondenzira v vodo. Ker se olje in voda ne mešata, se eterična olja združijo na vodni površini, kjer se posnamejo.

Posledično je malo možnosti, da bi kateri koli pesticidi, ki so bili na začetku v rastlini, vstopili v eterično olje. 'Para lahko prenaša le drobne delce, molekule eteričnega olja pa so po navadi nekatere najmanjše molekule v naravi,' pravi Keville. Toda molekule večine pesticidov so veliko večje. Pravzaprav je prevelik, da bi ga lahko nosila para, pojasnjuje. Obstaja tudi dejstvo, da nekateri pesticidi se v ekstremnih temperaturah ne obnesejo dobro , tako da bi se lahko začeli razgrajati v soparnih pogojih destilarne.

Vendar obstajajo izjeme od pravila. In sicer citrusi eterična olja, kot so pomaranča, limona, grenivka in bergamota. Razlogi so dvojni: prvič, citrusi niso naravno odporni na škodljivce, zato običajne pridelke skoraj vedno škropimo. In drugič, eterična olja citrusov so skoraj vedno hladno stiskano — Kjer olja iz rastline iztisnemo, namesto da jih destiliramo s toploto. Ta postopek ima veliko večjo verjetnost, da bodo pesticidi na lupini agrumov končali v eteričnih oljih, pravi Keville.

Raziskave to podpirajo. V Nemška analiza ob pregledu skoraj 600 vzorcev 28 različnih eteričnih olj 64% destiliranih eteričnih olj ni pokazalo ostankov pesticidov. Med tistimi, ki so to storili, je le majhna količina - le 0,17% - presegla ravni izpostavljenosti, ki so jih evropske zdravstvene organizacije štele za varne. Hladno stiskana olja so bila slabša - le 34% je brez ostankov pesticidov. Ostanki pesticidov v hladno stiskanih oljih so verjetno presegali varno raven izpostavljenosti.

najboljša podlaga za izredno suho kožo

Na kaj je treba biti pozoren pri nakupu

Iskanje organskih možnosti za eterična olja citrusov ali druga hladno stiskana olja je vsekakor pametna ideja. (Na Amazonu je na voljo nekaj dobrih organskih možnosti citrusov: Eterično eterično olje s certifikatom Aetos in Aura Cacia Certified Organic limona , bergamotke , in sladka pomaranča esencialna olja.)

In morda se splača iti na organsko pot tudi za destilirana olja. Čeprav je to precej manj verjetno, obstaja verjetnost, da bi vseeno lahko vsebovali ostanke pesticidov. V obeh primerih vam nakup organskega daje mir, da je olje, ki ga kupujete, čisto. Seveda je res, da se mnogi proizvajalci neekoloških eteričnih olj (zlasti majhnih) lahko ravnajo po postopkih ekološke pridelave, vendar si ne morejo privoščiti dragega postopka certificiranja.

Če pa o njihovih metodah ne povprašate običajnega proizvajalca, nikakor ne moremo zagotovo vedeti, ali je bil običajni pridelek eteričnega olja poškropljen s pesticidi. 'Organski certifikat bo to razjasnil,' pojasnjuje Keville. In če vas zanima iskanje resnično varnih naravnih zdravil, je ta duševni mir vreden višje cene.

Marygrace Taylor je pisateljica zdravja in dobrega počutja za preventivo, parado, žensko zdravje, Redbook in druge.To vsebino ustvari in vzdržuje tretja oseba in jo uvozi na to stran, da uporabnikom pomaga pri zagotavljanju svojih e-poštnih naslovov. Več informacij o tej in podobni vsebini boste morda našli na piano.io Oglas - Nadaljujte z branjem spodaj